ကိုဗစ်ပိုးကူးပြီး ဆေးရုံမှာကုသမှုခံယူရင်း ပြန်ကောင်းလာတဲ့ လူနာတွေရဲ့ ပြောပြချက်

နေ့စဉ်နေ့တိုင်း

1. ဗီတာမင်စီ – 1000 သောက်ရတယ်

2. ဗီတာမင် အီး သောကရတယ်

3. နံနက် 10:00 – 11:00 အချိန်အတောအတွင်း ၁၅ – ၂၀ မိနစ်ကြာ နေပူစာ လှုံပေးရတယ်။

4. ကြက်ဥ ၁လုံး စားပေးရတယ်။

5. အနားယူရတယ်။ အနည်းဆုံး ၇ – ၈ နာရီကြာ အိပ်ရတယ်။

6. နေ့စဉ် ရေ ၁.၅ လီတာ (ရေသန့်ဘူးကြီး ၁ဗူးခွဲ) သောက်ရတယ်။

အစားအစာကို ပူပူနွေးနွေး စားရတယ်။ အစာ အေးနေလို့မရ။

ဆေးရုံမှာ အဲလိုတွေ နေထိုင်စားသောက်ရတယ်။

ကိုရိုနာ ဗိုင်းရပ်စ်ရဲ့ ပီအိတ်ခ်ျ pH အဆင့်ဟာ ၅.၅ ကနေ ၈.၅ အကြား ပြောင်းလဲနေပါတယ်။ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကို တိုက်ခိုက်နိုင်ဖို့အတွက်ဆိုရင် ဗိုင်းရပ်စ်ရဲ့ pH အဆင့်ထက် မြင့်တဲ့ အယ်လ်ကာလီဓာတ်ပိုမြင့်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပေးရမယ်။

အယ်လ်ကာလီဓာတ်ပိုမြင့်တဲ့ အစားအစာ အချို့ –
* ရှောက်သီး – 9.9 pH
* သံပုရာသီး – 8.2 pH
* ထောပတ်သီး – 15.6 pH
* ကြက်သွန်ဖြူ – 13.2 pH *
* သရက်သီး – 8.7pH
* လိမ္မော်သီးမျိုး – 8.5pH – ဆန်းကစ်သီး
* နာနတ်သီး – 12.7 pH
* ဒန်ဒလီယွန် – 22.7 pH
* လိမ္မော်သီး – 9.2 pH

ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရကြောင်း ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ

1. လည်ချောင်းယားခြင်း
2. လည်ချောင်း ခြောက်ခြင်
3. ျောင်းခြောက်ဆိုးခြင်း
4. ကိုယ်ပူချိန် မြင့်ခြင်း
5. အသက်ရှူကြပ်/ မဝခြင်း
6. အနံ့ အရသာ မတွေ့တော့ခြင်း

ဒီလိုတွေ စဖြစ်တာ သိတာနဲ့ ချက်ခြင်း သံပုရာရည်ကို ရေနွေးနွေးနဲ့ သောက်လိုက်ပါ။မြန်မာနိုင်ငံမှာတော့ နံနက် ၁၀နာရီ မတိုင်ခင်မှာ နေပူစာလှုံံတာ ပိုကောင်းပါတယ်

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: